Silmu-kurssi
Silmu-kurssi soveltuu sinulle, jos
- olet yli 18-vuotias
- olet työelämässä, palaamassa työelämään, opiskelet tai saat kuntoutustukea
- sinulla on diagnosoitu lievä tai keskivaikea masennus, ahdistuneisuushäiriö tai kaksisuuntainen mielialahäiriö
- mielenterveyden häiriö heikentää työ-, opiskelu- tai toimintakykyäsi.
Silmu-kurssi ei sovellu sinulle, jos sinulla on vaikea-asteinen mielenterveyden häiriö, esimerkiksi vaikea masennus, vakavia psyykkisiä oireita tai hoitamaton alkoholiongelma tai muu päihdeongelma.
Kurssi järjestetään myös ruotsiksi.
Katso kuntoutuskurssihausta, milloin kursseja järjestetään
Käytä hakusanaa ”Silmu-kurssi”.
Kurssin tavoite
Kurssin tavoitteena on, että saat tukea ja ohjausta elämäntilanteeseesi ja arjessa selviytymiseen. Kurssilla pyritään lisäämään voimavarojasi ja valmiuksiasi niin, että pystyisit monipuolisesti osallistumaan toimintoihin omassa elinympäristössäsi ja yhteiskunnassa.
Kurssin sisältö ja toteutus
Kuntoutus toteutetaan ryhmäkuntoutuksena, ja siinä otetaan huomioon jokaisen asiakkaan yksilöllinen kuntoutustarve ja -tavoite.
Kurssi sisältää muun muassa ryhmäkeskusteluja ja pienryhmätyöskentelyä, monipuolista tekemistä sekä yksilöllisiä haastatteluja, tapaamisia ja keskusteluja kuntoutusasiantuntijoiden kanssa.
Kuntoutus järjestetään osittain palveluntuottajan toimipisteessä ja osittain etäkuntoutuksena. Palveluntuottaja lainaa sinulle tarvittaessa laitteen etäkuntoutukseen osallistumista varten.
Toimipisteessä järjestettävä kuntoutus kestää 10 vuorokautta, ja se toteutetaan 5 vuorokauden jaksoissa. Voit yöpyä kuntoutuspaikassa tai käydä kuntoutuksessa päivittäin kotoa käsin.
Etäkuntoutus toteutetaan 8 viikon aikana ryhmäkuntoutusjaksojen välissä. Etäkuntoutukseen sisältää
- verkkokuntoutusta sinulle sopivana ajankohtana
- verkkokuntoutuksen ohjausta
- 3 yksilöllistä kuvapuhelua
Yksilöllinen kuvapuhelu kestää keskimäärin 45 minuuttia. Palveluntuottaja on yhteydessä sinuun ennen kuntoutusta ja kuntoutuksen jälkeen.
Kurssin toteuttava henkilöstö
Kurssin toteuttavat seuraavat asiantuntijat:
- psykiatrian, yleislääketieteen tai työterveyshuollon erikoislääkäri
- psykologi
- fysioterapeutti tai liikunnanohjaaja
- sosiaalityöntekijä, sosionomi tai kuntoutuksen ohjaaja.
Lisäksi kuntoutuksessa on mukana muuta ammattihenkilöstöä yksilöllisen tarpeesi mukaan.