Suomi

Svenska

English

Selkokieli

Lättläst

Viittomakieli

Teckenspråk

Davvisámegiella

Anarâškielâ

Nuõrttsääʹmǩiõll

Service in other languages

silmu course

silmu-kurssi

silmu-kurs

<h1>Silmu course</h1>

<p>The Silmu course is suitable for you, if</p>

<ul>
	<li>you are over 18</li>
	<li>you are working, returning to work, studying or receiving rehabilitation subsidy</li>
	<li>you have been diagnosed with mild or moderate depression, or with an anxiety or bipolar disorder</li>
	<li>you have a mental health disorder that weakens your ability to work, study or function.</li>
</ul>

<p>The Silmu course is not suitable for you, if you have a severe mental health disorder, for example severe depression, severe mental health symptoms or an untreated drinking problem or some other substance abuse problem.</p>

<p>The course is also available in Swedish.</p>

<div class="ctaLaatikko">
<h2>Use the course search to look up when courses are arranged</h2>

<p>Use the search term ”Silmu-kurssi”.</p>

<p><a href="https://asiointi.kela.fi/kz_app/KZInternetApplication/YleiskyselyHakuUseCase">Rehabilitation course search (in Finnish and Swedish only)</a></p>
</div>

<h2>Purpose of the course</h2>

<p>The aim of the course is to provide support and guidance and to help you cope in everyday life. The course aims to increase your resources and skills so that you are able to participate in a variety of activities in your own living environment.</p>

<h2>Content of the course and implementation</h2>

<p>The rehabilitation is implemented as group rehabilitation taking each client’s individual goal and need for rehabilitation into consideration.</p>

<p>The course includes group discussions and working in small groups, a variety of activities as well as individual interviews, meetings and discussions with rehabilitation experts.</p>

<p>The rehabilitation is partly arranged on the service provider’s premises and partly in the form of telerehabilitation. If necessary, the service provider will lend you the device needed for you to be able to participate in telerehabilitation.</p>

<p><strong>The part of the course that is</strong> <strong>arranged on the service provider’s premises</strong> lasts 10 days, and it is divided into 5-day periods. You can stay overnight at the place of the rehabilitation or travel there from home each day.</p>

<p><strong>The telerehabilitation part</strong> of the course is implemented over a period of 8 weeks during the times between the group rehabilitation periods.  The telerehabilitation consists of</p>

<ul>
	<li>online rehabilitation at a time suitable to you</li>
	<li>guidance for participation in online rehabilition</li>
	<li>3 individual videoconferencing sessions</li>
</ul>

<p>A videoconferencing session lasts 45 minutes on average.</p>

<p>The service provider contacts you before and after the rehabilitation.</p>

<h2>Course personnel</h2>

<p>The course is implemented by the following experts:</p>

<ul>
	<li>specialist in psychiatry, general practice or occupational health</li>
	<li>psychologist</li>
	<li>physiotherapist or exercise instructor</li>
	<li>social worker, Bachelor of Social Sciences or rehabilitation instructor. </li>
</ul>

<p>Depending on your individual needs, other rehabilitation professionals may also take part.</p>

<h2>Read more</h2>

<div class="linkkilista" data-variant style>
<p><a href="/rehabilitation-and-adaptation-how-to-apply">How to apply</a></p>
</div>

<h1>Silmu-kurssi</h1>

<p>Silmu-kurssi soveltuu sinulle, jos</p>

<ul>
	<li>olet yli 18-vuotias</li>
	<li>olet työelämässä, palaamassa työelämään, opiskelet tai saat kuntoutustukea</li>
	<li>sinulla on diagnosoitu lievä tai keskivaikea masennus, ahdistuneisuushäiriö tai kaksisuuntainen mielialahäiriö</li>
	<li>mielenterveyden häiriö heikentää työ-, opiskelu- tai toimintakykyäsi.</li>
</ul>

<p>Silmu-kurssi ei sovellu sinulle, jos sinulla on vaikea-asteinen mielenterveyden häiriö, esimerkiksi vaikea masennus, vakavia psyykkisiä oireita tai hoitamaton alkoholiongelma tai muu päihdeongelma.</p>

<p>Kurssi järjestetään myös ruotsiksi.</p>

<div class="ctaLaatikko">
<h2>Katso kuntoutuskurssihausta, milloin kursseja järjestetään</h2>

<p>Käytä hakusanaa ”Silmu-kurssi”.</p>

<p><a href="https://asiointi.kela.fi/kz_app/KZInternetApplication/YleiskyselyHakuUseCase">Kuntoutuskurssihaku</a></p>
</div>

<h2>Kurssin tavoite</h2>

<p>Kurssin tavoitteena on, että saat tukea ja ohjausta elämäntilanteeseesi ja arjessa selviytymiseen. Kurssilla pyritään lisäämään voimavarojasi ja valmiuksiasi niin, että pystyisit monipuolisesti osallistumaan toimintoihin omassa elinympäristössäsi ja yhteiskunnassa.</p>

<h2>Kurssin sisältö ja toteutus</h2>

<p>Kuntoutus toteutetaan ryhmäkuntoutuksena, ja siinä otetaan huomioon jokaisen asiakkaan yksilöllinen kuntoutustarve ja -tavoite.</p>

<p>Kurssi sisältää muun muassa ryhmäkeskusteluja ja pienryhmätyöskentelyä, monipuolista tekemistä sekä yksilöllisiä haastatteluja, tapaamisia ja keskusteluja kuntoutusasiantuntijoiden kanssa.</p>

<p>Kuntoutus järjestetään osittain palveluntuottajan toimipisteessä ja osittain etäkuntoutuksena. Palveluntuottaja lainaa sinulle tarvittaessa laitteen etäkuntoutukseen osallistumista varten. </p>

<p><strong>Toimipisteessä järjestettävä kuntoutus</strong> kestää 10 vuorokautta, ja se toteutetaan 5 vuorokauden jaksoissa. Voit yöpyä kuntoutuspaikassa tai käydä kuntoutuksessa päivittäin kotoa käsin. </p>

<p><strong>Etäkuntoutus</strong> toteutetaan 8 viikon aikana ryhmäkuntoutusjaksojen välissä. Etäkuntoutukseen sisältää</p>

<ul>
	<li>verkkokuntoutusta sinulle sopivana ajankohtana</li>
	<li>verkkokuntoutuksen ohjausta</li>
	<li>3 yksilöllistä kuvapuhelua</li>
</ul>

<p>Yksilöllinen kuvapuhelu kestää keskimäärin 45 minuuttia. Palveluntuottaja on yhteydessä sinuun ennen kuntoutusta ja kuntoutuksen jälkeen.</p>

<h2>Kurssin toteuttava henkilöstö</h2>

<p>Kurssin toteuttavat seuraavat asiantuntijat:</p>

<ul>
	<li>psykiatrian, yleislääketieteen tai työterveyshuollon erikoislääkäri</li>
	<li>psykologi</li>
	<li>fysioterapeutti tai liikunnanohjaaja</li>
	<li>sosiaalityöntekijä, sosionomi tai kuntoutuksen ohjaaja.</li>
</ul>

<p>Lisäksi kuntoutuksessa on mukana muuta ammattihenkilöstöä yksilöllisen tarpeesi mukaan.</p>

<h2>Lue lisää</h2>

<div class="linkkilista" data-variant style>
<p><a href="/kuntoutus-ja-sopeutumisvalmennuskurssit-nain-haet">Näin haet kurssille</a></p>

<p><a href="/documents/d/guest/silmu-kuntoutuskurssi">Kuntoutuksen palvelukuvaus (pdf)</a></p>
</div>

<h1>Silmu-kurs</h1>

<p>En Silmu-kurs lämpar sig för dig, om</p>

<ul>
	<li>du är över 18 år</li>
	<li>du befinner dig i arbetslivet, är på väg att återgå i arbete, studerar eller har rehabiliteringsstöd</li>
	<li>du har diagnostiserats med lindrig eller medelsvår depression, ångestsyndrom eller bipolär sjukdom</li>
	<li>din arbets-, studie- eller funktionsförmåga försämras på grund av sjukdomen eller syndromet.</li>
</ul>

<p>Kursen lämpar sig inte för den som har en allvarlig psykisk sjukdom eller ett allvarligt psykiskt syndrom, till exempel svår depression, svåra psykiska symtom eller ett obehandlat alkohol- eller drogproblem.</p>

<p>Kursen ordnas också på svenska.</p>

<div class="ctaLaatikko">
<h2>Kontrollera i vår söktjänst när det ordnas kurser</h2>

<p>Använd sökordet ”Silmu-kurs”.</p>

<p><a href="https://asiointi.kela.fi/kz_app/KZInternetApplication?lang=se">Sök rehabiliteringskurs</a></p>
</div>

<h2>Målet för kursen</h2>

<p>Målet för kursen är att du ska få handledning och stöd för att hantera din livssituation och klara av din vardag. Kursen syftar till att öka dina resurser och färdigheter så att du mångsidigt kan delta i olika aktiviteter i din livsmiljö och i samhället.</p>

<h2>Kursens innehåll och utformning</h2>

<p>Rehabiliteringen genomförs i form av grupprehabilitering, där varje klients individuella rehabiliteringsbehov och rehabiliteringsmål beaktas.</p>

<p>I kursen ingår bland annat gruppsamtal, arbete i smågrupper, mångsidiga aktiviteter samt individuella intervjuer, möten och samtal med sakkunnig rehabiliteringspersonal.</p>

<p>Rehabiliteringen genomförs delvis vid serviceproducentens verksamhetsställe och delvis som distansrehabilitering. Serviceproducenten lånar vid behov ut den utrustning som du behöver för att kunna delta i distansrehabilitering.</p>

<p><strong>Rehabiliteringen som ordnas vid verksamhetsstället</strong> omfattar 10 dygn och genomförs i två 5-dagarsperioder. Du kan övernatta på rehabiliteringsstället eller bo hemma och åka till rehabiliteringen varje dag.</p>

<p><strong>Distansrehabiliteringen </strong>genomförs under 8 veckor mellan grupprehabiliteringsperioderna. Till distansrehabiliteringen hör</p>

<ul>
	<li>digital rehabilitering vid en tidpunkt som passar dig</li>
	<li>handledning i digital rehabilitering</li>
	<li>3 individuella videosamtal</li>
</ul>

<p>Längden på ett individuellt videosamtal är i genomsnitt 45 minuter.</p>

<p>Serviceproducenten kontaktar dig före och efter rehabiliteringen.</p>

<h2>Personal som genomför kursen</h2>

<p>Kursen genomförs av följande sakkunniga:</p>

<ul>
	<li>en specialistläkare i psykiatri, allmänmedicin eller företagshälsovård</li>
	<li>en psykolog</li>
	<li>en fysioterapeut eller idrottsinstruktör</li>
	<li>en socialarbetare, socionom eller rehabiliteringsledare. </li>
</ul>

<p>Dessutom medverkar annan yrkesutbildad personal i rehabiliteringen utifrån dina individuella behov.</p>

<h2>Läs mer</h2>

<div class="linkkilista" data-variant style>
<p><a href="/rehabiliterings-och-anpassningskurser-sa-har-ansoker-du">Så här söker du till en kurs</a></p>

<p><a href="/documents/d/guest/silmu-rehabiliteringskurser">Servicebeskrivningen för rehabiliteringen (pdf)</a></p>
</div>

Silmu course

Silmu-kurssi

SILMU-kurs

<h2>Sorry, page was not found!</h2>

<p>The page you were looking for was not found. Please re-check the page address. The page may have been relocated or removed.</p>

<p>Try navigating from the home page or try writing the keywords of the subject matter into the Search box.</p>

<p><a href="https://www.kela.fi/give-feedback" style="color:blue; text-decoration:underline">Give us feedback</a></p>

<p> </p>

<h1>Pahoittelut, sivua ei löytynyt!</h1>

<p>Etsimääsi sivua ei valitettavasti löytynyt. Varmistathan, että kirjoitit osoitteen oikein. Sivu on saatettu myös siirtää tai poistaa.</p>

<ul>
	<li>Voit etsiä sisältöä navigoimalla <a href="https://www.kela.fi">etusivulta</a> tai käyttämällä <a href="https://www.kela.fi/haku">hakua</a>.</li>
	<li>Voit ottaa yhteyttä<a href="https://www.kela.fi/asiakaspalvelu"> asiakaspalveluumme</a>.</li>
	<li>Voit <a href="https://www.kela.fi/anna-palautetta">antaa palautetta</a> verkkosivuista.</li>
</ul>

<h2>Tyvärr kunde sidan inte hittas!</h2>

<p>Sidan som du sökte finns inte. Kontrollera att adressen är korrekt. Sidan kan ha flyttats eller avlägsnats.</p>

<ul>
	<li>Gå till <a href="https://www.fpa.fi/">ingångssidan</a> och sök efter önskat ämne genom att navigera i tjänsten eller med hjälp av <a href="https://www.kela.fi/sok">Sök</a>-funktionen.</li>
	<li>Ring <a href="https://www.kela.fi/kundservice">FPA:s kundtjänst</a>.</li>
	<li><a href="https://www.kela.fi/ge-respons">Ge respons</a>.</li>
</ul>

<h2>Sorry, page was not found!</h2>

<p>The page you were looking for was not found. Please re-check the page address. The page may have been relocated or removed.</p>

<ul>
	<li>Try navigating from <a href="https://www.kela.fi/main-page">the home page</a> or try writing the keywords of the subject matter into the <a href="https://www.kela.fi/search">Search box</a>.</li>
	<li>Call <a href="https://www.kela.fi/customer-service">Kela's customer service</a>.</li>
	<li><a href="https://www.kela.fi/give-feedback">Give us feedback</a>.</li>
</ul>

<h2>Tyvärr kunde sidan inte hittas!</h2>

<p>Sidan som du sökte finns inte. Kontrollera att adressen är korrekt. Sidan kan ha flyttats eller avlägsnats.</p>

<p>Gå till ingångssidan och sök efter önskat ämne genom att navigera i tjänsten eller med hjälp av Sök-funktionen.</p>

<p><a href="https://www.kela.fi/ge-respons" style="color:blue; text-decoration:underline">Ge respons</a></p>

<p> </p>

No content yeti en

No content yeti

No content yeti sv

e_services

The following is a summary of your feedback:

If you have questions about your own personal situation,

Do not include anyone’s personal information, such as names, in your message.

Please note that we will not respond to any feedback or questions sent using this form.

If you wish, you can provide more detailed feedback.

Please note that we will not respond to any feedback or questions sent using this form. Do not include anyone’s personal information, such as names, in your message.

Which of the following best describes your situation?

Found <count> search results for the word <query>.

Filter search

Search results

Arrange in orde

<p>When you visit a service point, bring proof of identity, such as your passport or driver’s licence. If you are acting on behalf of another person, you need a specific power of attorney from that person and proof of your identity.</p><p>If you bring your online banking credentials or a mobile certificate, you can manage your Kela-related affairs on a self-service computer at the service point.</p><p>You are permitted to bring a guide dog, an assistance dog or a government working dog to a service point.</p>

Customer service points where service is provided by Kela’s employees. You can get personal advice in all Kela-related matters.

Service points where service is provided by the municipality’s employees. You can get general guidance on Kela’s benefits and services. You can pick up forms and brochures and file applications.

<p>When you visit a Kela customer service point, bring proof of identity, such as your passport or driver’s licence. If you are acting on behalf of another person, you need a specific power of attorney from that person and proof of your identity.</p><p>If you bring your online banking credentials or a mobile certificate, you can manage your Kela-related affairs on a self-service computer at the customer service point. There are no self-service computers at the customer service points you can only visit by appointment. </p><p>You are permitted to bring a guide dog, an assistance dog or a government working dog to a customer service point.</p>

Search for service points by the name of the municipality, the name of the service point or postal code.

Press releases and articles

Our press releases on topics related to research and statistics are published on the Info Tray portal.

Silmu course

Use the course search to look up when courses are arranged

Purpose of the course

Content of the course and implementation

Course personnel

Read more

What do you think of this page?